首页 财经 汽车 房产 教育 科技 商业 文化 农业 民生 服务 出行 商讯 健康 旅游 时尚 维权
» 汽车» 内容正文

月经发黑吃什么调理

发布时间:2019-08-10 00:43:04

月经发黑吃什么调理

的月经正常情况下应该是鲜红色的,但是有一些女性月经的颜色却发生了很大的改变,出现了月经发黑的情况。这种情况一旦出现就表明女性的月经出现了问题,需要及时采取措施来进行调理。其实很多食物都是调理月经的好帮手。本文将介绍一下月经发黑吃什么调理好。

一、乌骨鸡汤

材料:1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓

制作方法:

1、首先把乌骨鸡清洗干净,然后把药直接放入鸡腹之内,然后直接用线缝合。

2、把鸡放入到砂锅内煮熟,然后去除药渣。

3、加入调味品即可食用。

作用:在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗,这样能够改善月经量少的情况。

二、当归烧羊肉

材料:500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。

制作方法

1、首先把羊肉清洗干净,切块放入锅中。

2、加入调味品和清水,然后直接炖肉,直到肉烂即可食用。

作用:温补,能够月经量少情况,对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。

三、艾叶母鸡汤

材料:1只老母鸡、15克艾叶。

制作方法:

1、把老母鸡清洗干净,直接切块放入锅中。

2、加入艾叶一起熬汤,直到老母鸡炖熟即可食用。

作用:有很好的补血功能,失眠多梦、经痛、月经量少都能很好的改善。

四、枸杞炖羊肉

材料:1000克羊腿肉、50克枸杞、适量调料。

制作方法:

1、把羊肉清洗干净,直接加入开水煮,去除羊腿中的污血,然后再切块。

2、锅中加入少许油,等到油热的时候,把羊肉加入进去,加入料酒然后翻炒,加入枸杞和清汤。

3、等到羊肉煮烂,加入调味品即可食用。

作用:补肾养血,适用于肾亏和月经量少的人群。

本文详细介绍了月经发黑应该吃什么调理。如果你是一位月经出现了发黑的女性,如果你想要让自己的月经颜色变得正常,那么你最好是多吃一些本文介绍的这些食物才好哦。


相关阅读:
87小说网 www.87xs.com